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寬60X深60X高105公分
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面板 PP塑膠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能超人氣商品熱賣商品英文依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
【百強企業儒鴻】創立40多年沒虧過 成功祕密都藏在總部密室中
紡織股王儒鴻成立至今40多年，從沒虧損過一年，去年公司營收衝上275.8億元，再度寫下歷史新高，而成功的祕密就是放在總部展示間內，一塊塊、琳琅滿目的新布料。
1977年成立儒鴻，是台股紡織股王，成立至今40多年，財報沒有一年赤字，去年營收達275.8億元，創歷史新高，前3季每股盈餘11.43元，比前年一整年還賺的多，驚人的獲利能力，不但讓儒鴻穩居產業龍頭，股票更從上市初期時，每股8塊錢，漲到目前的350多元。
目前，儒鴻除了是Nike、Under Armour等國際運動品牌商最愛供應商，包括Costco、J.C. Penny等通路商也都是儒鴻的客戶，儒鴻獲得國際客戶青睞的祕密，就藏在總部1樓及8樓的展示間內，董事長洪鎮海在農曆春節前接受本刊專訪時，還特別帶著本刊走進展間一窺究竟。
走進展示間，一塊塊、琳琅滿目的新布料，就是儒鴻不敗的武器，洪鎮海透露：「在這裡每年可開發3,000種新布料，每天有350件新樣衣出爐。」
如此強大的研發能力讓同業望其項背，市場人士分析：「儒鴻的技術深度很深，同業們很難搶走訂單。」加上擁有垂直整合紗、布料、染整、成衣的供應鏈，可以提供客戶從選布到成衣設計製作的一條龍服務，因此能在競爭者中脫穎而出。
洪鎮海直言：「如果沒有做到獨特性，你就會被淘汰。」因此儒鴻30多年前就踏入彈性針織布料領域，現在看準智慧衣發展也積極布局，這讓人不禁期待，儒鴻未來會如何再讓大家驚豔。
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