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8縣市大雨特報！ 注意雷擊、強陣風、溪水暴漲 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中央氣象局發布豪雨特報，午後對流發展旺盛，易有短時強降雨，今日高雄、屏東山區有局部大雨或豪雨發生的機率，台南以南地區及新竹至嘉義山區、南投山區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊、強陣風及溪水暴漲最近流行產品人氣產品排行榜。氣象局說，今天台灣附近水氣仍多，風向將由偏東轉為東南風，東半部地區不時會有局部短暫陣雨特惠便宜，而西半部則大多為多雲到晴，局部地區午後會有短暫雷陣雨，其中在中部以北偏向於山區及近山區平地，而南部除山區外，大部分的平地也都有機會出現午後雷雨，特別是各地山區及南部地區午後會有局部大雨發生的機率，外出活動請多留意天氣變化。. } }); } 台灣北部、東北部及恆春半島沿海地區易有較強陣風，而北部、東半部（含蘭嶼、綠島）及恆春半島有長浪發生的機最便宜戰利品率，前往海邊活動請注意安全。中央氣象局發布大雨特報。圖特價商品特價商品／取自中央氣象局網站 分享 facebook
海陸莒拳隊火力「拳」開 發揚勇猛驃悍精神
（軍聞社記者謝宏檜臺北6日電）知名的海軍陸戰隊莒拳隊平時負責部隊莒拳師資培訓外，執行國內外戰技操演任務，同時也是國內最大跆拳道操演團體，除在國內大小活動進行演出外，更因參加海軍敦睦遠航而聞名海外，可說是陸戰隊「勇猛驃悍」精神的代表單位之一。
莒拳格鬥的由來，追朔於蔣故總統經國先生在民國55年時，考察南韓時派出第一批訓員，交流近身格鬥的跆拳戰技，並於返國傳入陸戰隊；在我國與南韓兩國同為反共邦誼的時代背景下，為謹記毋忘在莒之精神，將「跆」字以「莒」取代，「莒拳道」拳技名稱便因此而生；莒拳班也正式成立，隨組織研改後，成為現在的莒拳隊。
莒拳隊隊長曾中校表示，莒拳隊每日可分為基本體能訓練及柔軟度訓練，而在以往傳統的訓練上，因環境較為刻苦，缺乏科學性的訓練方式，近年來為提升隊員全方位能力，結合運動科學模式發展出水中踢擊訓練，隊員必須運用全身的協調性與力量，在水裡完成踢擊訓練，透過這種練習模式，可讓隊員在地面踢擊力量增強1.5倍至2倍的力量。
「臺上一分鐘，臺下十年功」，曾隊長進一步說明，隊員以正拳在炙熱的柏油路上操作伏地挺身，是因為在這種艱苦環境下鍛鍊時，拳頭表皮組織會結繭並加深厚度，而將來在擊破的運用上能強化自我防禦效果，進而提升攻擊的破壞力；此外，為增強隊員腳踝的承受力量，學員每天也透過赤腳跑步的練習，加強踢擊的反應能力，但種種辛勤練習的背後，有賴學員堅忍不拔的毅力，才能達到期望的訓練成效。
莒拳隊訓練班次區分「初級班」、「高級班」與「研究班」等3個訓練班次，每訓練班次訓期為4個月，其中，「初級班」、「高級班」在期末鑑測時，除基本的鑑測外，還須分別以手掌擊破磚塊、以足技擊破八分厚木板；研究班隊員為操演主要擊破手，平時主要訓練以跆拳道競賽規則之研析、各項戰技操演動作與技術研究等課程，並以取得跆協教練與裁判講習合格證書為訓練目標。
莒拳隊50年來，培育出許多世界級跆拳金牌選手，同時也為現在我國跆拳發展環境打下基礎。早期我國跆拳道協會重要幹部，也有不少出身於陸戰隊，莒拳隊可說是成就臺灣之光的幕後推手之一。未來莒拳隊必將承襲此優良傳統，繼續為發揚「忍耐刻苦、百折不屈」的莒拳精神，為宣揚國威奮力不懈。
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