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斗六長青食堂 花10元就吃得飽 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
斗六市公所補助長青食堂長輩每人20元餐費，市長林聖爵（左六）幫大家打菜。 記者李京昇／攝影 分享 facebook 「好幸福！只要10元也能吃得飽團購熱門產品活動產品。」雲林斗六市長林聖爵昨天宣布，斗六市公所即日起加碼補助在長青食堂共餐的長輩們每人20元餐費，長輩們只要花10元就可以吃得健康又開心。長輩們笑開懷說「足感心！」。林聖爵說，斗六市八德選購指南網路熱賣產品等8個社區有開辦長青食堂，共有457位長輩共餐，社區長輩中午一到都會前往共餐，平均每餐60元，衛生福利部及雲林縣府補助每日1餐30元，今年在斗六市代表會支持下，編列383萬元幫長輩們加碼補購物暢銷排行助。. } }); } 林聖爵指出，除增加定額補助20元來減輕長輩負擔，也配合縣府補助備餐單位，只要長青食堂共餐人數達31人以上，補助1名廚工薪資1萬2千元，斗六公所也會依供餐天數，若每周供餐五日，最高再加碼補助一次廚工薪資。謝淑亞表示，社區共餐讓老人家走出戶外多限時折扣跟人互動，年輕人也可以放心出外工作，長輩們跟鄰里好友吃飯聊天，健康、心靈都顧及得到，全縣目前已有105處老人共餐據點，每天約有8千位長輩共餐，縣府也會持續推動老年福利政策照顧長輩。
年節顧腸 3撇步
大腸癌的發生人數每年高達1萬5千人，國人愛吃燒烤與紅肉、缺乏運動、肥胖，是大腸癌快速攀升的主要原因，改變飲食習慣是防癌更前衛的做法。年節將至國民健康署署長王英偉建議，年菜可選擇多用當季新鮮食材，增加蔬菜水果量，減少加工肉品及紅肉的攝取，並改以汆燙水煮取代不健康又高熱量的烹調方式（例如油炸、油煎、油炒、油酥、糖醋、蜜汁、茄汁等），把握少油、少鹽、少糖的要訣，只重荷包，不增肉。
國民健康署自民國99年全面推動大腸癌篩檢，早期發現癌前病變及初期癌症，並給予早期治療，標準化發生率自103年起已連續兩年下降。提醒，民眾若願意定期接受大腸癌篩檢，可以降低癌症發生率及死亡率。
年節大吃又怕胖？國民健康署提供顧腸3撇步，圍爐不怕腸胃吃不消。
一、健康飲食：以魚肉、瘦雞肉等來取代香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工），並減少紅肉（豬、羊、牛）等肉類攝取；菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，讓腸道無負擔。
二、規律運動：9天連假中可與親朋好友外出走春，或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道，規律運動除了可以促進腸道蠕動及排便外，還可減少致癌物停留在腸道的時間。
三、定期篩檢：過年期間闔家團聚聊天，可互相提醒50至74歲的家人善用政府補助兩年一次的大腸癌篩檢服務，讓篩檢成為一種習慣！
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