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＊商品規格：SSD Plus 固態硬碟
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭李天鐸指7項前科 館長曬良民證收據打臉反擊
網紅「館長」陳之漢日前因參與國軍《莒光園地》節目錄製，意外遇到總統蔡英文突襲探班，2人同框演出引起外界議論，退役陸軍上校李天鐸更指館長有7項前科，痛批蔡是為了選舉才讓館長參與《莒光園地》。對此，館長昨(21日)表示自己申請警方證明過去僅有1件可易科罰金的普通傷害罪，今晨也PO出申請良民證收據駁斥酸民指稱他抹去21歲前的前科紀錄。
李天鐸日前批評館長有毒品、竊盜、賭博、恐嚇、傷害、搶奪、共同強制罪等7項前科，竟然上國軍最重要的思想教育「莒光日」與三軍統帥蔡英文一起接受表揚。對李天鐸的指控，館長第一時間出面道歉，表示自己原意只是想讓國人更加尊重國軍，但自己混過兄弟渾身又有刺青的人哪有資格，但自己過去唯一有的前科是教唆傷害罪，也已宣告緩刑，將對不實指控部分提出告訴。
館長昨日下午在臉書PO出自己向警方申請良民證後，林口分局副分局長調查後館長僅有98年普通傷害案1件，且為易科罰金，符合警察刑事紀錄證明核發條例第6條第2、3款規定，依法核發良民證證明。
雖然館長PO出警方調查結果，但仍有酸民質疑良民證可以用區間申請閃避前科，館長今日凌晨PO出申請收據表示，自己申請的良民證是從出生到現在全區間，自己19歲就簽自願役，當年不能有前科、不能有刺青，更要調查家中父母有無前科，請問稱抹掉21歲之前前科的人是弱智嗎？
至於還有網友質疑館長與蔡英文關係很好，所以蔡幫他清除前科，館享好禮最近流行產品長駁斥，歡迎各政黨利用各種關係去查，如果有的話自己願意下跪道歉，本來自己以為去年民進黨的攻擊已經算很猛烈了，沒想到今年國民黨攻擊可以說根本不要臉。
對於種種不實指控，館長也自嘲笑說，「想要抹黑我？賣鬧啊，光憑我的顏值大家肯定相信我的。」
過年飲食、作息若犯這「禁忌」 醫師要你當心三高上身
▲醫師提醒，高纖少糖少油鹽，才能避免「三高」。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
今年農曆春節假期長達9天，家人親友聚餐，總免不了大魚大肉，如果吃飽喝足之後，又習慣性的就往沙發上一懶，追劇、玩手遊，家醫科醫師警告，過去經驗顯示，過年期間的飲食、作息出狀況，往往易埋下「三高」的健康地雷。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師顏正中表示，首先關於飲食的部分，傳統年菜為了喜氣，往往大魚大肉，高油脂與高熱量的食物就通通不知不覺下肚了。
因此，除了適量食用以外，顏正中建議，也要注意蔬果的搭配，先吃蔬果與湯類，3分飽後才吃魚肉與澱粉類，以減少熱量過度攝取；糕點、小零嘴，也建議把高糖、高鹽的零食，替換成高纖無糖的蒟蒻條，無調味的堅果，或是含糖量較低的水果，例如蘋果，芭樂等。
作息的部分，醫師則建議盡量不要跟平時差太多，尤其像熬夜打牌、隔天再睡到中午，便是醫師眼中最不健康的習慣，另外，久坐看電視或玩手遊，也會導致下肢血液不流通，一定要適時起來活動。
顏正中說，即便沒有外出運動，一般人也可以利用在家裡上下樓梯，伸展筋骨或是舉舉寶特瓶水等方式，進行些簡易的活動；如果有出門走春，更可以選擇登山健走或騎腳踏車等行程。
此外，過年期間就醫較為不便，醫師也提醒民眾，應事先檢視自己的慢性病用藥是否短缺，提早安排藥物，也可在藥局購買一些無需醫師處方的常用成藥，像腸胃藥、感冒藥、簡易外傷用藥等，若過年期間身體出現一些輕微症狀，可自行在家中簡單處置，避免趕急診就醫。
照片來源：翻攝自Pixabay
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